Qui était Joseph Pilates ?

Joseph Pilates (1880-1967) a décrit dans son livre sa méthode et expliqué ses bienfaits pour la santé.

La méthode Pilates a été mise au point par Joseph Pilates. Celui-ci est né en Allemagne, à Düsseldorf en 1880 et mort en 1967 à New-York. Son père, originaire de Grèce, avait été un gymnaste primé, tandis que sa mère d’origine allemande, était un naturopathe qui croit dans le principe de stimuler le corps à se guérir sans médicaments artificiels. Cette méthode consiste à favoriser l’harmonie et l’équilibre physique.

Joseph Pilates a été atteint d’asthme, de rachitisme et de rhumatisme articulaire aigu et a été sans cesse raillé par les plus grands enfants. Il est rapidement devenu déterminé à surmonter ses handicaps physiques et il commence à s’auto-éduquer lui-même dans l’anatomie, la musculation, la lutte, le yoga, la gymnastique, les arts martiaux, la boxe, le ski et le plongeon.

En 1945, Pilates a publié son livre de repère, de retour à la vie grâce Contrology , qui décrit sa méthode et a expliqué ses bienfaits pour la santé